4 günde 2 kilo verdiren kivi diyeti ile zayıflayın

4 günde 2 kilo verdiren kivi diyeti ile zayıflayın

Bir an önce zayıflamak mı istiyorsunuz ve bu diyeti şok meyve diyeti ile yapmak istiyorsanız sizlere kivi diyeti yaparak 4 günde 2 kilo verdiren diyet listesini deneyebilirsiniz. Kivi meyvesi deniz seviyelerinden 600-2000 metre yükseklikte yetişir ve ana vatanı Çin’dir. Meyve olarak tüketilmesinden başka kozmetik ve tıp alanında kullanılmaktadır.

Kivi tem bir vitamin ve mineral deposudur. özellikle A, B, C, ve E vitaminleri bulunur. Bağışıklık sistemine iyi gelmektedir. Fosfor, Potasyum ve kalsiyum barındırır ve özellikle soğuk algınlığına karşı bir şifa kaynağı olarak gösterilmektedir. Ciltteki toksinleri atar ve selüliti azaltır.

4 günde 2 kilo verdiren Kivi diyet menüsü

Kahvaltıda 1 adet kivi, yanında 1 su bardağı yoğurt ve 1 dilim tost ekmeği

Ara öğün olarak 1 adet kivi

Öğlen menüsü Sebze çorbası, Doyana kadar kivi yiyebilirsiniz.

Ara öğün olarak 1 adet kivi

Akşam menüsü 2 tabak sebze yemeği yada 100 gram yağsız et, 2 haşlanmış yumurta ve 1 adet kivi

İsterseniz yemeklerden sonra midenizi rahatlatmak ve uyumanız için papatya çayı başta olmak üzere şekersiz bitkisel çay içebilirsiniz

Diyet yaparken şekersiz çay ve su harici diğer tüm içecekler yasak. Bu diyeti 4 günden fazla uygulamayın. Diyeti tekrar etmek istiyorsanız 1 hafta sonra tekrar yapabilirsiniz.

Not: Bu kivi diyeti çok hızlı kilo verdirdiğinden sağlık açısından doktorunuza danışmadan asla uygulamayın

4 günde 2 kilo verdiren kivi diyeti ile zayıflayın Konusuna Ait Etiketler

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz


Yukarı Çık