Diyet etimek tatlısı

Diyet etimek tatlısı

Kilo herkesin en büyük sorunu.Tatlı ise bu kiloların en büyük yatırımcısı peki kilo alacagız diye tatlı yemekten vazmı gececeğiz.Bu sorunun cevabı tabiki hyır.Önemli olan yediğimiz talının kalori değeri ve yağ depolayıcı bir özelliği olup olmadığı.Kilo vermek isteyenler yada şeker hastalarının tatlı ihtiyacını karşılayacak güzel bir sütlü tatlı tarifi vereceğiz.
Malzemeler
1 litre light süt
2 su bardağı esmer şeker
2 yemek kaşığı tam buğday unu
1 paket tuzsuz etimek
2 bardak su
Birkaç damla limon suyu
Hazırlanışı
Derince bir tencerede süt, 1 yemek kaşığı tam buğday unu ve 1 su bardağı esmer şekeri karıştırın. Muhallebi kıvamına gelene kadar orta ateşte sürekli karıştırarak pişirin. Daha sonra tatlının şerbetini hazırlamak için 1 su bardağı esmer şeker ve 2 su bardağı suyu tenceye alın. Şekerli karışımı 10-15 dakika kadar kaynatın. Ocaktan almaya yakın limon suyunu ekleyin. Etimekleri servis kabına yerleştirip, üzerine şerbeti dökün. Şerbet çekildikten sonra önceden hazırladığınız muhallebiyi ekleyin.Oda sıcaklığına geldikten sonra mevsim meyveleriyle süsleyebilirsiniz.

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

  1. dönartık diyor ki:

    Tatlı yiyerek diyet olmaz önce sabırlı olmak lazım boğazımızı kısmayı bilmeliyiz

  2. metrobüs diyor ki:

    Tatlının diyeti olmazki tatlı adı ustunde

Yorum Yaz


Yukarı Çık