Saçınıza yumurta sürerseniz

Saçınıza yumurta sürerseniz

Saçlarınızın daha sağlıklı ve ışıl ışıl olmasını istiyorsanız bu besinleri tüketmenizde fayda var. Daha gür saçlara ve dayanıklı saçlara sahip olmak almış olduğunuz gıdaların içindeki maddelerde saklı. Saçlarınızın sağlıklı olması güzelliğinizin ön plana çıkması sağlar. Sizi daha dinamik ve genç gösterir. Sağlıksız saçların sahip olduğu matlık ve kırıklar ve diğer sorunlar neticesinde olduğunuzdan daha yaşlı ve ileride doğabilecek saç dibi rahatsızlıklara sebep olmaktadır. kısa vadede daha güzel görünmek için yapılan boyalar, uygulamalar saçlara ve saç diplerine olumsuz etkiler bırakmakta ve ardından bunun sebebi oluşan rahatsızlıkları gidermek için çaba sarf edilmekte

Saçlarınızda dökülme var ise daha önce bu konu ile ilgili yazımızı okuyabilirsiniz

 

Sağlıklı saçlar aldığınız besinlere bağlı

 

Havuç

Havuçta bulunan A vitamini sayesinde daha parlak saçlara kavuşmanıza ve doğal yağların korunup saç derisinin de nemli kalmasına yardımcı olmaktadır
saçlara Havuç

 

Yumurta

İster saçlarınıza sürün isterseniz tüketin her ikisinde de yüksek protein olduğundan saç derisini canlandırır ve uzamasını sağlar
Yumurta

 

Mercimek

İçinde bulunan Çinko ve biotin bulunan mercimek aynı zamanda çok kaliteli proteinler bulundurur. Bu proteinler sayesinde saç telleriniz güçlenir.
Saçlara kırmızı mercimek

Ispanak

Temel reis boşuna tüketmiyor. İçindeki B, C, ve E vitaminleri potasyum, demir, magnezyum sayesinde saç köklerini besler saçınızın daha hızlı ve sağlıklı uzamasını sağlamaktadır
Saçlara ıspanak

 

Somon Balığı

Omega-3 bulunan yağ asitleri saçın enflamasyonu engellemekte saç köklerini açmakta ve saçın sağlıklı büyümesinde faydası vardır. Kuru saç derisi ve donuk gözüken saçlar Omega-3 eksikliğinden kaynaklanmaktadır.
Saçlar için somon

 

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz


Yukarı Çık