7 ay önce

Ağız Gargaraları Ne İşe Yarar? Düzenli olarak diş temizliğinin yapılması ağız ve diş sağlığını etkili bir şekilde korumanın başlıca kuralıdır. Ağız ve diş bakımı eğitimini çok küçük yaşlarda alınıyor ancak asıl önemli olan bunun bir alışkanlık haline getirilmesidir. Bu temizliğin temel elemanları her ne kadar ilk bakışta diş macunu ve diş fırçası gibi gözükse de, aslında mümkün olan en iyi temizlik...

1 yıl önce

Ünlü Dr. Mehmet Öz'e halk arasında ciltte oluşan tavuk derisi görünümü tıp adındaki dili  keratosis pilaris olarak bilinen dünya popülasyonunun yarısını etkileyen bir durum. Zararsız ve acısız bu minik sivilceler genellikle kolların üst kısımlarında, baldırlarda ve kalçalarda görülür. Keratosis pilaris nedir? Keratosis pilaris, keratin adı verilen cildi enfeksiyonlardan ve diğer zararlı şeylerden koruyan proteinin artışından kaynaklanır. Peki keratosis pilaris nasıl tedavi edilir? Yulaf yöntemi 1....

1 yıl önce

Bu soğuk kış aylarından en çok Burun tıkanıklığı ile ilgili sağlık sorunları oluşmakta. Burun tıkanıklığını bitkisel yolla gidermek için evinizde rahatlıkla hazırlayabileceğiniz bitkisel tedaviler. Okaliptüs Yaprakları ile bitkisel tedavi (daha&helliip;)

2 yıl önce

Beyin tümör belirtileri arasında kusma, bulantı, şiddetli baş ağrısı gibi belirtiler ile teşhis edilebilen hastalık için diğer bir önemli unsur sebepsiz yere gülmek. Sebepsiz yere gülmek Beyin tümör belirtileri arasında Tümör denilen hastalık, vücut anatomisinde bulunmaması gereken yerde meydana gelen doku veya dokunun kontrol şekilde büyümesidir. Beyin tümörleri, beyin içinde bulunan hücrelerden oluşabildiği gibi beyine başka bölgelerden sıçrayabilmekte. Son dönemlerde yapılan...

2 yıl önce

Doğru makyaj, dolgun kirpikler, bakımlı bir cilt, hacimli saçlar… En önemlisi de beyaz dişlerle sağlıklı, güzel bir gülümseme! Bu yüzden diş bakımına ve beyaz olmasına oldukça özen gösteriyorum. Sürekli yeni ürünleri deneyimlemeyi de seviyorum. Burada raflarda gözüme çarpan ve Amerika’nın en büyük diş macunu markası olan Crest aslında Procter and Gamble’ın Türkiye’de sunduğu İpana markasıyla tamamen aynı içeriklere sahipmiş. Dünyada...

2 yıl önce

Bugün hayalinizdeki beyaz ve sağlıklı dişlere en pratik şekilde kavuşma yollarını paylaşacağım. İşte dişlerimi korumamı sağlayan ve rahatça gülümseme nedenim 5 diş temizleme pratiğim :) Beyaz ve Sağlıklı Dişlere Kavuşmanın En Pratik 5 yolu 1. Rutinlerinize Uyun Hayatta en önemli şey sanırım sizin için iyi olan ne varsa alışkanlık haline getirmek. Spor yapmak, sağlıklı beslenmek gibi aslında kişinin kendisine bakması ve temizliğine dikkat...

2 yıl önce

Domuz gribinden korunmanın yolları hakkında Dr.Yeşim Altınbaş tarafından yapılması gerekenleri sitemiz editörlerine bilgiler aktardı. Grip hastalığının görünmesi sonbahar ve kış aylarında etkisini oldukça arttırmaktadır. Etkili ve bulaşıcı bir salgın olarak karşımıza çıkar. İnfluenza adıyla anılan bu virüsün birden fazla tipleri bulunmakta. Halk arasında domuz gribi tıp dilinde H1N1 diye adlandırılan virüs 2009 yılında büyük bir salgın oluşturmuştu Şu anda ülkemizde arada...

2 yıl önce

Kas gelişimi ile ilgilenen sporcular ve kişilerin en çok tercih ettiği yöntemlerinden birisi olan fitness, vücudun tüm bölgelerini çalıştırır, kaslardaki yağ dokularını yenilemektedir. Bu da doğal ve estetik bir görünüm kazanmamızı sağlar. Fitness sporu, vücut gelişimi için yapabileceğiniz en etkili spor türüdür. Vücudun zinde kalmasını sağladığı gibi aynı zamanda yağ dokularını yok ederek, kas gelişimini hızlandırır. Fitness sporuyla uğraşan ve...

2 yıl önce

Hamileyken saç boyanır mı sorusuna uzmanların yaptığı açıklamalarda, hayvanlar üstünde yapılan klinik araştırmalarda hamileliğin ilk 3 ayında saç boyatmak tehlikeli olduğunu konusunda hemfikirler. Ülkemizde yapılan araştırmalar gösteriyor ki bu ilk üç ay saç boyatmak bebeğe oldukça zarar verebilmekte ve beyin tümörü veya katarak rahatsızlıklarına yol açmaktadır. Eski saç boylarına göre şimdiki saç boyaları ne kadar güvenlide gözükse, içinde bulunan bazı maddelerden...

2 yıl önce

En sık karşılaşılan bir durum olan boyun tutulması genellikle sabah uyandıktan sonra ortaya çıkar. Kişi başını sola ve sapa çevirmekte zorlandığı, bu bölgedeki kaslarda şiddetli derece ağrı meydana gelen kişiyi rahatsız edecek boyuta ulaşması ile birlikte bir çok nedene bağlı tedavi yöntemleri bulunmakta. Boyun tutulmasının sebepleri nelerdir? boyun tutulmasına neler iyi gelir? kendi kendinize yapacağınız bazı yöntemler sayesinde boyun tutulmalarından...

2 yıl önce

Doğanın bizlere armağan ettiği tam bir şifa kaynağı bal için daha nasıl verimli kullanırız hakkında bir makale hazırladık. Balda bulunan besleyici özellik, sindirim olmadan hemen kana geçen bir enerji kaynağıdır. Bu sebeple iştahsız ve zayıf kimseler bu enerjiye ihtiyaç duyduğundan bal ile kolay bir şekilde karşılayabilmektedir. Peki bu kadar değerli besin kaynağını balı nasıl hangi şartlarda saklamalı ve kullanmalıyız Bal nasıl...

2 yıl önce

Okul çağındaki çocuklar, özellikle sağlıksız yiyeceklerin tüketilmesi beyinsel ve fiziksel olarak etkilemekte. öğrenci kardeşlerimiz için en önemli öğün kahvaltının asla atlanmaması gerekmekte. Erken saatlerde derse başlayan öğrenciler sabah kahvaltı yapmak istemezler. bu durumda onlara daha renkli ve özentili bir masa hazırlayarak ilgisini çekebilirsiniz. Kahvaltı saatinin en ideal zamanı 07.00 ile 08.00 arasındaki saatlerdir. Çocuklarımıza kahvaltıda tüm besin gruplarından dengeli bir...

2 yıl önce

Elite Labs Muscle Mass Gainer İçeriği ve Yararları Performans arayan kişiler için önerilen, tek serviste birçok besin kaynağının tüketilmesini sağlayan, antrenmanlar öncesinde ya da sonrasında tüketilen, kilo almayı ve hacim kazanmayı sağlayan bir ürün olarak karışımıza çıkmaktadır. Elite Labs Muscle Mass Gainer, içeriğini oluşturan zengin karbonhidrat tozlarının derlemesi ile üretilmiştir. Servis başına 1000 kalori değeri sunan ve sadece kilo ve hacim...

2 yıl önce

  Son yıllarda çokça duyduğumuz popüler bir kelime olan detoks. Detoks ne demek ? Detoks Hakkında bilinmesi gerekenler ? sorulması gereken soruların en başında geliyor . Vücutta biriken toksinlerden kurtulmak için karaciğerimiz, böbrekler, akciğerler, lenf sistemi gibi insanın yaşamsal kaynakları zaten bulunmakta. Ne yazık ki günlük yaşam sorunlarından dolayı bazen biriken toksinleri vücut atmakta zorluk çekmektedir. Çeşitli yollarla toksinlere maruz kalırız....

2 yıl önce

Boyun tutulması günümüzde herkesin en az bir kerede olsa şikayet konularından biridir. Özellikle sabahları uyanınca ortaya çıkan ve kişi başını sola veya sağa çeviremediği, boyun bölgesinde oluşan şiddetli kas ağrılarına neden olmakta. Boyun tutulması bazen inanılmaz boyutlarda rahatsız edici durumlar meydana getirebilir. Direk ağrı kesicilere başvurmadan Boyun tutulması nasıl geçer ve iyi gelen yöntemler için bazı dikkat etmeniz gereken durumlar var....

2 yıl önce

Teknoloji sayesinde lenslerin avantaj ve konfor sayesinde gittikçe lens kullanımı artmakta. Lens kullanırken yapılan hatalar sonucu hijyen kurallarına pek dikkat edilmediğinden ciddi şekilde göz sağlığı problemleri oluşabilmekte. Yanlış şekilde lens kullanmak ileride oluşabilecek göz sorunlarını dikkat çeken uzmanlar, lens kullanmak isteyen yada kullananlar için önemli tavsiyelerde bulundular. Doktora danışmadan asla lens kullanmayın Göz doktorlarına danışılmadan kafanıza buyruk lens kullanılmamasını söyleyen uzmanlar, lens almanız...

2 yıl önce

Kilo almakta zorlanan bireylerin kullanımı için önerilen hardline progainer’ın kas yapılanmasında önemli bir rol oynaması, protein kaynağı olması tercih edilmesindeki etkenlerden sadece birkaçıdır. Gün içerisinde beslenmekte sıkıntı çeken ve yemek yiyerek ideal kilosuna ulaşamayan kişilerin düzenli kullanımı sonucunda ayda 4-5 kilo alması kaçınılmazdır. Ayrıca ağırlık çalışan sporcularda ve yoğun iş hayatı nedeniyle yediklerine ve içtiklerine dikkat edemeyenlerde, bu nedenle de...

2 yıl önce

Çocuklarda göz problemleri sıralamak gerekirse, görme kusuru, gözde tembellik, gözün kayması, gözyaşı kanalarının tıkanması, bazen de göz tansiyonu, katarak tümör gibi hastalıklar görülebilmekte. Çocuklarda ilk göz muayenesi yaptırma ne zaman olacak denildiğinde, çocuğunuzda şüpheli bir durum var ise veya herhangi bir şikayet alıyorsanız hemen muayene ettirmelisiniz. Ancak herhangi bir şikayet yok ise 2-4 yaş arası ilk muayene normaldir. Bebeklerde zaten rutin...

2 yıl önce

Sonbahar denince akla kısa günler, serin hava ve hastalıklar aklımıza gelir. Okullar açıldı, toplu taşıma kalabalıklaştı bununla birlikte Grip dediğimiz hastalığın mesvsimi de başlamış oldu. Gripten nasıl korunmalıyız? grip aşısı olup bu zalim hastalıktan korunabilir miyiz Grip son derece çabuk bulaşan solunum yolu hastalığıdır. Boğaz, burun ve akciğerlerde enfeksiyonlara yol açmakta tedavi edilmesi gereken bir hastalık olup, tedavi olmadığında ölüme kadar...

2 yıl önce

Anne adayları bu yazımıza dikkatli okumanızı istiyoruz. Anne adaylarını bekleyen tehlikelerden biri kadının anal ve vajen bölgesine yerleşen bakteri Grup B Streptekoklar (g-BS).dir. Eğer ihmal edilirse doğum esnasında anneden çocuğa bu bakteri geçerse bebeklerde ciddi problemler çıkmaktadır Grup B Streptekokların bakterisi sağlıklı bir kadında görülme olasılığı yüzde 15 ile 40 arasındadır. Basit bir test ile bunun var olup olmadığı anlaşılmaktadır Her 1000...

2 yıl önce

Çiftlerin evlilik sonrası en çok istedikleri çocuk sahibi olmaktır. Peki Hamile kalmak için hangi zaman önemli, bu tip sorular hep karşımıza çıkmaktadır. Bunlara cevap aradık ve sizlerle paylaşmak istedik. Hangi zamanlarda hamile kalınır? Ovulasyon (kadınlarda yumurtalıklarda (yumurta) atılmasıdır)dan önceki 5 gün içinde korunmasız bir şekilde seks yaptığınızda hamile kalma ihtimaliniz önemli ölçüde artacaktır. Menstural döngünün birinci günü, Yani adet günün ilk günüdür. Pek...

2 yıl önce

Çocuklarda gerçekleşen Bademcik hastalığında antibiyotik kullanmak çözüm getirmemektedir Peki Antibiyotik kullanmadan  bağışıklık sistemini güçlendirmeliyiz. Bağışıklık sistemini güçlendirdiğimiz takdirde hastalık  kendiliğinden iyileşmektedir Bademcik hastalığında bol sıvı, vitaminli meyve ve sebzeler tüketerek ateşle mücadele ederek atlatılabilmektedir (daha&helliip;)

2 yıl önce

Halk arasında çok sık kullanılan çay ile göz pansumanı genellikle kirpik kenarlarındaki yağlanmalar ve kepeklenmeler için kullanılmakta. Göz nezlesine çay pansumanı da yapılmakta, Çaya göz pansumanı nasıl yapılır sorusuna gelirsek, yeni demlenmiş çayın ılık olması gerekmekte. Pansuman yaparken kullanılacak pamuk ve gazlı bezin muhakkak temiz olması gerekmektedir. Göze pansuman yaparken bu şekilde uygulamanızı tavsiye ediyoruz. Bazen göze farklı gıdalar dökülmesi...

2 yıl önce

Bu zamanda güzellik denince zayıflık ile bağdaştırılmakta. Özellikle gençler zayıf kalacağız diye sağlıksız bir şekilde beslenmeleri ve yemek bozuklukları meydana gelmekte. Genellikle ergenlik dönemlerinde görülen yeme bozuklukları gençlerde psikolojik ve fiziksel olarak sağlıklarını olumsuz yönde etkilenmekte. Yemek yeme bozuklukları, vücut ağırlık takıntısı veya vücut şekillerinde olumsuz düşünceler olduğunu sanarak ruhsal rahatsızlık gurubuna gire. Yeme bozukluğu yaşayan birey kendi vücudunda...

2 yıl önce

Evet yanlış okumadınız. Günde sadece 25 dakika yürümek ömrünüze 7 yıl katmakta. Uzmanlar hareket etmenin önemini vurgulayarak, hayatımızda küçük bir değişiklikle sadece 25 dakika yürümek az sayılmayacak bir rakam olan 7 yıl katmakta Her gün yürümek ömre 7 yıl katıyor! (daha&helliip;)

3 yıl önce

Kulak yolunda bulunan cilt hassas ve çok incedir. Kulak temizliği yaparken kemik kanalındaki cildi yırtarsak veya tahriş edersek mikroplar ve bakteriler cildin altına inmektedir. buda kişinin kulağında ağrılar ve ardından orta kulak iltihabına neden olmaktadır. Uzmanların açıklamasında kulaklarınızı temizlemeyin nedeni ise kendi yapısında temizleme özelliğinin olduğunu kulakta bulunana salgı zamanı geldiğinde vücut tarafından dışarıya atılmaktadır. (daha&helliip;)

3 yıl önce

Bilim adamları Finlandiya'nın ünü Helsinki Üniversitesin' de yaptıkları bir araştırmada erken yaşta baba olan erkekler orta yaşlara geldiklerinde çeşitli nedenlerden dolayı oluşan sağlık sorunları sebebi ile ölüm riski fazla olmakta. (daha&helliip;)

3 yıl önce

Çıplak uyumanın ne faydası olacakmış ki diyorsanız yazımıza bir göz atmanızda fayda var Beraber olduğunuz kişi sizi daha çok beğenebilir Amerikalıların yaptığı bir araştırma sonucu çıplak olarak ilişkileri daha olumlu ve iyi olduğu gözlemişler. Şeker hastalığına yakalanmanızı önler (daha&helliip;)

3 yıl önce

Domuz gribi, Kuş gribi derken şimdide uzmanlar yeni bir virüs keşfettiler buna da yarasa gribi adı verildi. Bu hastalık insanlara bulaşıyor mu? Amerika da yapılan araştırmalarda yarasalarda yeni bir grip virüsü' keşfettiler. İnsanlara bulaşma ihtimali var (daha&helliip;)

3 yıl önce

Çocuğunuzda ateş yükselmesi meydana geldiğinde kullanacağınız ateş düşürücülerde doz kullanımına dikkat etmek gerekir. Yanlış doz kullanım sonucu Mide kanamasından tutun böbrek ve karaciğerlerde hasara sebep verebilmektedir. Çocuklarda ateş düşürücü kullanırken dikkat! (daha&helliip;)