Saglıklı Bir Dişe Sahip olmak İçin 5 Öneri

Saglıklı Bir Dişe Sahip olmak İçin 5 Öneri
Saglıklı Bir Dişe Sahip olmak İçin 5 Öneri

Saglıklı Bir Dişe Sahip olmak İçin 5 Öneri

Sağlıklı bir dişe sahip olmak kim istemez. İnsanlar hayatlarını sağlıklı geçirmelerinde en önemli faktörlerden biri olan Diş sadece fırçalamak zannediyorsanız çok yanılıyorsunuz. Öncelikle Diş sağlığı ve ağız korunmasının en başında süt ve süt ürünleri başı çekmektedir

Örnek verecek olursak her gün 1 bardak süt içen bir kişi içmeyene göre yüzde 40 daha az diş ve diş eti rahatsızlıkları görülüyor. Az yağlı peynir yoğurt süt gibi ürünleri tüketmek diş sağlığınızı olumlu şekilde etkiliyecektir.

C vitamini tüketimi diş sağlığı için önemli bir yeri kaplar.Kalojen üretimi artığından ağız içindeki radikallerle mücadele eder C vitamini bol gıdalar tüketmekte fayda bulunmakta.

Yeşil Çay  gelecek olursak içinde bulunan karteksin maddesi sayasinde ağzımızın içinde bakteri oluşmasını engeller

herkesin istediği bembeyaz bir diş  için ise içinde bolca bulunan Antioksidan sebebi ile Kuru üzüm başı çekmektedir

Son olarakta Sakız çiğnemek tabiki şekersiz olmak kaydı ile tükürük oluşmasında faydası olan sakız kötü bakterilerinde yok edilmesinde faydası var

Herkese  sağlıklı günler ve iyi gülüşler

 

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

  1. MEM diyor ki:

    Fikirler için teşekkurler

Yorum Yaz


Yukarı Çık