Seda Sayan Nasıl diyet yapıyor

Seda Sayan Nasıl diyet yapıyor

53 Yaşında olan yıllara meydan okumuş güzelliği ile ön plana çıkan Seda Sayan Formunu nasıl koruduğunu nasıl bir diyet uyguladığını anlattı. Güzel şarkıcı fiziğini acı biberle koruyormuş. Gaziantep’ten özel olarak getirttiği biberi günde 3 öğün olarak tüketiyor. Bu sayede Hem C vitamini hem de acı sayesinde fazla yağlardan kurtuluyormuş.

Kötü alışkanlığı olmadığını sigara ve alkol tüketmediğini belirten Sayan ”Çantanda mutlaka acı biber bulundururum, Gün boyunca az yemek yerim. Bazı yemeklerin sadece tadını bakmakla yetindiğini söyledi ve yaptığı diyet listesini paylaştı

İşte Seda Sayan diyet listesi

Sabahları
5-6adet kuru kayısı
2 bardak ılık su
Yarım saat geçtikten sonra
1 bardak ılık bitki çayı
2 adet domates ve az miktarda yağsız beyaz peynir

Öğlen yemeğinde

Zeytinyağı bol olan bir salata yada peynirli-dometesli yağsız tost

Akşam yemeği
Et ve salata yada balık salata tercih sebebi. Canı çok çekerse sadece makarna yada pilav alıp yanında başka bir şey yemiyormuş. Yatmadan öncede meyvesini tüketip gün içinde bol su içmekmiş

Şimdi sizlere Seda Sayan uygulamış olduğu diyeti yazdık. Ancak söylemek gerekirse pek uygun bir diyet değil. Siz yine de işin uzmanına danışıp Diyet yapın

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

  1. Sansyorumu diyor ki:

    Kadırgalı maşallah 25 lik olmuş yine:) Para var huzur var kilo neki istediğinde alır verir.)

Yorum Yaz


Yukarı Çık