"az ve sık yenilen diyetler" ile Etiketlenen Konular

3 yıl önce

Dengeli ve yavaş bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bu diyet size göre.Bu şekilde vereceğiniz kilo sandığınızdan fazla olmayacaktır. Ortalama Haftada yarım kilo vereceksiniz Sakın bu diyet şekli fazla morolinizi bozmasın Çünki haftada vereceğeniz bu yarım kilo gayet sağlıklı bir diyet olarak tavsiye edilmektedir.2200 kalorilik bu diyette  %17 Protein, %53 Karbonhidrat,, %30 Yağ içermekte.Bu arada bu diyetin en güzel yanı öğün...


Yukarı Çık