"diyet yaparak zayıflama" ile Etiketlenen Konular

3 yıl önce

Diyet yaparken daha çabuk kilo vermek için yanında spor ve egzersizler yaparak destek oluruz. Ancak eklem ve kas rahatsızlığınız var ise spor yapamıyorsanız bu diyeti önerebiliriz. Şunu unutmayın eğer herhangi bir sağlık probleminiz var ise vereceğimiz diyeti uygulamamanız gerekir. Gerçeği söylemek gerekirse bu diyet pek spor yapmayı sevmeyenler veya zamanı olmayanlar için idealdir. Acil kilo vermek istiyorsanız ve 4 günde...

3 yıl önce

Daha düşük kalorili besinleri tükerek, ana öğün besin miktarını'da yarıya indirerek, ve sürekli diyet planları yapmadan zayıflamak mümkün. Şimdi diyorsunuzki hem aç kalmıyacağım hemde, yiyerek zayıflamak vede sağlığımı kaybetmeden mümkün olurmu diye düşünüyorsanız eğer, Aşağıda Bahsettiğimiz 12 altın kuralı uygulayarak kilo kontrolümüzü sağlayabilir vede aşırı kilodan dolayı sağlık sorunlarımızın riskini azaltabiliriz. Uzmanlar, düşük kalorili besinlerin tüketilmesi, ana öğünlerde tüketilen besin miktarının yarıya...


Yukarı Çık