"Emziren Anne nasıl diyet yapmalı" ile Etiketlenen Konular

2 yıl önce

Hamilelik dönemlerinde anne adaylarını büyük bir heyecan sarar, Dünyaya getirecekleri bebeklerini bir an önce kucağına almak ister. Tabi bu sırada hamilelik esnasında almış olduğu fazla kiloları nasıl vereceklerini düşünmeden de edemezler. Doğum yaptıktan sonra yapılan bilinçsiz diyetler neticesinde annelerde çeşitli hastalıklar meydana çıkabilir, sütten kesilmeler görülebilir. Doğum yaptıktan sonra forma girmenin yolları (daha&helliip;)

3 yıl önce

Doğumun ardından hemen hemen her annenin, hamilelik döneminde almış olduğu fazladan 10-12 kiloyu vermek için elinden geleni Yapar.Doğum yapan bir anne doğumdan en az 3 hafta sonra diyete başlanmalıdır.Emziren bir anne en az günlük 2000 kalori alması gerekmektedir.Ayrıca proteine önem vermeli ve gündede 2,5-3 litre'ye yakın sıvı tüketmelidir.Papatya ve ıhlamur çayı tüketmelidir. Zayıflama Merkezi Uzmanı Dr. Erdoğan Yürük, hamilelik döneminde alınan...


Yukarı Çık