"göbek eritmenin yolları" ile Etiketlenen Konular

2 yıl önce

Herkesin ortak sorunlarından biri haline gelen hareketsizlik ve dengesiz beslenmeden dolayı oluşan göbek yağlarıdır. Göbek yağlarımızdan kurtulmak için neler yapabiliriz. Göbek eritmede glisemik indeks Göbeğinizi eritmek istiyorsanız glisemik indeksi düşük ürünleri tercih etmelisiniz. Şimdi Glisemik indeks nedir diye soruyorsunuz ve hemen cevap verelim. Karbonhidratların kanda glükoz düzeylerine olan etkisini ölçen sisteme Glisemik İndeks denir Peki glisemik ürünler nelerdir? (daha&helliip;)

3 yıl önce

Yağlanma denince vücudumuzun en fazla yağ toplanan bölgesi göbektir. Göbek yağlanmaları bu bölgede kas ve yağ dokusu açısından zayıf bir bölgedir. Göbek eritmek bu yüzden zorlaşır. Göbeğimiz vücudumuzun tam ortasında bulunduğu için kilo alımı nedeni ile bu bölge kişiyi çok kilolu gösterebilmektedir. ne kadar kendinizi normal hissetseniz de bu bölgenin yağlanmasından dolayı kilolu gösterirsiniz bildiğiniz gibi düzgün fiziği ile özellikle bayanların...

3 yıl önce

Diyet yapanların en büyük derdi göbek bölgesidir. Göbek bölgesini sadece diyet yaparak yada yediklerimize dikkat etmek yeterli gelmemektedir. Diyetin yanı sıra spor yapmalı ve içeceklerimi zede dikkat etmeliyiz. Sizlere göbek bölgesini eritmenize yardımcı olacak bir kaç içecek önerisi vermek istiyoruz   Aromalı Su Yeterli miktarda su tüketmek zayıflamanın ve göbek yağlarından kurtulmanın en önemli temelidir. Zehirli toksin maddelerini dışarıya satılmasında ve tokluk hissi...

3 yıl önce

Eyvah, göbeğim tekrar oluştu bir türlü eritemiyorum ne yapacağım diyorsanız eğer panik yapmayın yazı dizimizi okuyun diyoruz Göbeği eritmenin yolları • Hemen uygulamaya başlayacağınız basit önerilerle, birkaç gün içinde göbeğinizi kontrol altına alabilir ve tatil günlerinizde kendinize daha çok güven duyabilirsiniz. İşe az yemekten başlayın • Akşam yemeklerini bol mineral alabileceğiniz sebze ağırlıklı mönülerle oluşturun. Böylelikle vücudunuz depoladığınız yağları yakmaya başlar. • Sık sık küçük...


Yukarı Çık