"günde nekadar yürümek lazım" ile Etiketlenen Konular

4 yıl önce

Günde 6 bin adım atanlarda diz kireçlenmesi (artroz) riskinin azaldığı belirlendi. ABD'deki Boston Üniversitesi'nden bilim adamları, diz kireçlenmesine eğilimli 1788 kişinin yürüyüş alışkanlıklarını 2 sene boyunca değerlendirdi. Bilim adamları günde 6 bin adım atanlarda kireçlenme riskinin azaldığını, 7 bin adım atanların ise bu eklem hastalığından korunma şansının daha da arttığını gördü. Araştırmaya imza atanlardan Dr. Daniel White, Dünya Sağlık Örgütü her gün 10...


Yukarı Çık