"pizza diyeti" ile Etiketlenen Konular

9 ay önce

Diyet yaparken en çok zorluk çekilen an sevdiğiniz yiyeceklerden uzak durmaktır. Ancak yapıla araştırmalar bunun tam tersini söylemekte. Portekiz'de yapılan araştırmalar sonucu haftanın bir günü ister hamburger olsun isterseniz pizza yada herhangi bir sevdiğiniz bir yemek için ayırabilirsiniz. Hatta kilo vermeniz daha hızlanıyor. Bu şekilde haftada bir gün kendinize ayırdığınızda, hem daha iyi hissedeceksiniz hem de diyete devam etme motivesi kazandırmakta....


Yukarı Çık