Tatilinizi en iyi şekilde geçirmek için tüyolar

Resim bulunamadı

limak limra hotel-2Tatilinizi rahat geçirmek istiyorsanız sizlere bir kaç öneride bulunmak isteriz.
tatilini en verimli şekilde geçirmek isteyenler için bilimsel verilere dayanarak bir “tatil kuralları paketi” hazırladık.

Tatilin ilk 3 gününü rahatlamaya çalışarak geçirmek, son 2 gününde ise işe dönüş stresiyle boğuşmak tarihe karışacak.

İşte tatili en verimli şekilde geçirmenin sırları:

Tatilde rahatlamaya, gitmeden önce hazırlanın. Cep telefonunu yatmadan 1 saat önce kapamak ve sabah uyanıldığında ilk iş olarak telefona bakmamak kişiyi tatilde telefondan uzak tutuyor.

Tatildeyken e-postalara veya sosyal medya sitelerindeki hesaplara bakmamak kişinin tatile daha rahat adapte olmasını sağlıyor.

Tatille ilgili olarak çok fazla beklenti içinde bulunmak seyahate çıkmadan önce beyinde mutluluğa yol açan dopamin hormonunu artırıyor. Ancak beklentiler gerçekleşmezse dopamin hormonu azalarak kişiyi mutsuz ediyor.

Tatilinizi en iyi şekilde geçirmek için tüyolar Konusuna Ait Etiketler

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

  1. Gezilecek Yerler diyor ki:

    güzel tiyolar tebrikler

Yorum Yaz


Yukarı Çık