Yağları eritmenin formülleri

Yağları eritmenin formülleri

Kışın aldığımız kiloları baharda atmanın yollarını arar dururuz. Yaz ayına daha zayıf ve fit girmek için araştırmalar yapar hangi diyet bana uyar  internet sayfalarında yada ünlü diyetisyenlerin zayıflama metotlarını uygulamaya başlarız. Kilo alımında bel bölgesinde oluşan kalınlık sebebi ile kişilerde şeker ve kalp rahatsızlığına sebep vermektedir. Aç karnına olduğunuzda kan şekerinizde düşme olursa bir bardak ballı suyun içine 15-20 damla kadar limon danlatın yada içine 2 adet kuru kayısı ve 2 adet ceviz koyarak kan şekerinizi ayarlayabilirsiniz.

Vücudunuzda oluşan şişkinliklere karşı bakla ve enginardan yapılan detoks çorbasını öneririz. İki litre suya enginar göbeğini, çanak yapraklarını ve saplarını, 3 avuç kadar taze hindibağı, parmak ucu kadarda zerdeçalı ve baklayı kaynatınız. Ardından parçalayıcı ile çorba haline getiriniz. İsterseniz içine biraz soğan yada sarımsak koyabilirsiniz. Bunu yedikten sonra gün içinde başka yiyecekler yemeyin. Eğer sindirim sisteminizde sorun oluyorsa maydanozda koyabilirsiniz.

Başka bir tarif ise iki tane iri yada 3 adet küçük orta boy diş sarımsak bu sarımsaklar köy sarımsağı olsun fabrikasyon sarımsak değil. Zencefil, su ve limonu çok az zencefil ile 7-8 dakika kadar kaynatın. ocağın altını kapatıp sarımsakları parmağınızla ezip suyun içine atınız ve 2-3 dakika kadar bekleyiniz. Ilıdıktan sonra 2 çay kaşığı limon suyu ekleyip günde 2-3 kez tüketebilirsiniz. Hem kanınızı sulandıracak hem de kolesterolü düşürecek ve yağlarınızı eritecek.

Sofralarımızda kişniş, biberiye, zencefil, zerdeçal, eksik etmeyin . Kuran-ı Kerim’de adı geçen tek baharattır

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

  1. denizz diyor ki:

    hemen deniycem. yağ yakıcı bir formüle de ihtiyacım var :)) paylaşım için teşekkürler :))

    1. Abone diyor ki:

      Umarız faydasını görürsünüz

Yorum Yaz


Yukarı Çık